I CORSI

POWER STEP

step-coreo

Cos’è POWER STEP?

POWER STEP è una lezione di step a medio/alto impatto.

In questo allenamento si lavora principalmente sulla tonificazione muscolare, abbinata ad un lavoro cardio dato dall’utilizzo dello STEP.

BENEFICI E OBBIETTIVI

L’obiettivo in questo corso è scolpire il proprio corpo, bruciare le calorie e aumentare la cardio-resistenza.