Cos’è POWER STEP?
POWER STEP è una lezione di step a medio/alto impatto.
In questo allenamento si lavora principalmente sulla tonificazione muscolare, abbinata ad un lavoro cardio dato dall’utilizzo dello STEP.
BENEFICI E OBBIETTIVI
L’obiettivo in questo corso è scolpire il proprio corpo, bruciare le calorie e aumentare la cardio-resistenza.