Cos’è SUPERJUMP?

SUPERJUMP è un protocollo di allenamento ideato da Jill Cooper.

E’ un sistema sempre in continua evoluzione… ad oggi ci sono:

SuperJump Original liv 1-2 e 3, SuperJump Intensity, SuperJump TotalBody, SuperJump Hotdance, SuperJump Kombat, SuperJump Thunderbell, SuperJump Junior e Superjump core stability.

BENEFICI E OBBIETTIVI

SUPERJUMP original che propone My Beat prevede sia una fase attiva aerobica che una parte di tonificazione. Questo tipo di allenamento contribuisce a migliorare l’attività cardiopolmonare, equilibrio e propriocettività. L’impatto sulle articolazioni è dell’85% in meno rispetto a un lavoro a terra e si lavora su tutta la muscolatura.

La continua pressione sotto la pianta del piede favorisce la microcircolazione sanguigna e linfatica rendendolo quindi un ottimo drenante anticellulite.

Non dimentichiamoci la cosa più importante: divertimento assicurato!